| 水 (克 ) | 58.15 |
| 热量 (大卡 ) | 219.0 |
| 热量 (千焦 ) | 915.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 6.21 |
| 总脂肪 (克 ) | 12.48 |
| 灰份 (克 ) | 1.76 |
| 碳水化合物 (克 ) | 21.39 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 3.7 |
| 总糖 (克 ) | 1.63 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.27 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.23 |
| 果糖 (克 ) | 0.27 |
| 乳糖 (克 ) | 0.87 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 14.97 |
| 钙 (毫克 ) | 47.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.01 |
| 镁 (毫克 ) | 33.0 |
| 磷 (毫克 ) | 153.0 |
| 钾 (毫克 ) | 298.0 |
| 钠 (毫克 ) | 348.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.05 |
| 铜 (毫克 ) | 0.104 |
| 锰 (毫克 ) | 0.202 |
| 硒 (微克 ) | 8.1 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.073 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.137 |
| 烟酸 (毫克 ) | 1.01 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.33 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.158 |
| 总叶酸 (微克 ) | 14.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 14.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 14.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 28.1 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.31 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 42.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 36.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 64.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 1.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 19.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 242.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 252.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 46.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 1.75 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.04 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 2.96 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.24 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.11 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.17 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.12 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.1 |
| 维生素D (IU ) | 2.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 5.4 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 2.549 |
| 4:0 (克 ) | 0.021 |
| 6:0 (克 ) | 0.015 |
| 8:0 (克 ) | 0.011 |
| 10:0 (克 ) | 0.029 |
| 12:0 (克 ) | 0.033 |
| 14:0 (克 ) | 0.174 |
| 15:0 (克 ) | 0.024 |
| 16:0 (克 ) | 1.373 |
| 17:0 (克 ) | 0.041 |
| 18:0 (克 ) | 0.724 |
| 20:0 (克 ) | 0.055 |
| 22:0 (克 ) | 0.03 |
| 24:0 (克 ) | 0.018 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 6.661 |
| 14:1 (克 ) | 0.03 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.109 |
| 16:1 ? (克 ) | 0.102 |
| 16:1 t (克 ) | 0.008 |
| 17:1 (克 ) | 0.028 |
| 18:1未分化 (克 ) | 6.378 |
| 18:1 ? (克 ) | 6.245 |
| 18:1 t (克 ) | 0.133 |
| 20:1 (克 ) | 0.112 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.004 |
| 22:1 ? (克 ) | 0.004 |
| 22:1 t (克 ) | 0.0 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.496 |
| 18:2未分化 (克 ) | 2.142 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 2.098 |
| 18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.017 |
| 18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.027 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.327 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.315 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.012 |
| 18:3i (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.005 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.004 |
| 20:3 n一3 (克 ) | 0.0 |
| 20:3 n一6 (克 ) | 0.004 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.011 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.001 |
| 22:4 (克 ) | 0.002 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.003 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.167 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.14 |
| 总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.027 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 14.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.059 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.216 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.275 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.541 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.344 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.118 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.285 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.167 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.325 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.354 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.187 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.354 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.59 |
| 谷氨酸 (克 ) | 1.053 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.325 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.511 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.285 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.09 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |